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お料理楽しいよ。 [雑感]

以前ネットで興味深い画像をみつけました。
http://blog.livedoor.jp/manamerit/archives/65602139.html
母ちゃん直伝の簡単ブレックファストだそうで。
試しに作ってみたら本当に簡単で美味しいんですよね。
子供が気に入ったので我が家の定番メニューになっています。
フライパンの上でくりぬいた食パンに生卵を落としてベーコン、スライスチーズを入れパンでフタをして塩コショウしてひっくり返すだけ。
IMG_1100 ホットサンド オープン.jpg

リンク先の画像のレシピに加えて我が家ではベーコンとチーズの間にみじん切りにしたタマネギとピクルスを加えてケチャップとマスタードも少し入れています。
IMG_1099 ホットサンド オープン ハロッズ.jpg

今日はノリで冷蔵庫に眠っていたメープルシロップをドバドバかけて食べてみたのですが、マックグリドルみたいで美味しかったデス。

もっともお昼ご飯でしたがw

午後から6km先のスポーツ用品店へ息子と二人、自転車で出掛けました。
陸上部に入った息子ですが、早くもジャンパー膝とシンスプリントになってしまいまして。
身体弱すぎ。
これまで学校に行く以外はヒキニートと言っても良い生活をしていたのにいきなり走り出したもんですから膝にきちゃったんでしょうね。
幸い軽症なのですぐに治りました。
これまで見た目でフットサル用のプーマを履いていたのですが、もっとクッション性の高いランニングシューズを履けば再発予防になるかと思いまして、スポーツ用品店に行ったのですが、24.5㎝というサイズは微妙なんですね。
メンズは25㎝からなのでブカブカ。
レディースモデルも勧められましたが、フェミニンな色使いの物ばかりで息子が嫌がります。
結局子供用の一番ソールが分厚いヤツにしました。
が、欲しい色が在庫切れだったのでサイズ合わせだけしてamazonで取り寄せるという一番申し訳ないパターンに。
お店では交換用のスパイクだけ買って帰りました。
せっかくの親子サイクリングだったのですが写真はナシ。
帰り道に撮ればいいや〜と思っていたら雨に降られて慌てて帰る事になってしまったもんですから。
次はいつ行けるかな〜?

帰って夕食はスープカレーです。
IMG_1101 スープカレー.jpg

市販のペーストをお湯で伸ばして炒めたベーコンと野菜を盛るだけなんですがコレが美味しいです。
洒落っ気をだしてニンジンをクッキーの抜き型でハートにしてみました。
女子力強化中ですからwww
嫁に爆笑され、息子は苦笑いでした。



スープカレーの作り方マイルド180g

スープカレーの作り方マイルド180g

  • 出版社/メーカー: ベル食品
  • メディア: その他



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ドイツ代表応援スタイル。 [雑感]

我が(笑)ドイツが決勝進出です!
IMG_1064 1994 ドイツ代表 Tシャツパンツ adidas.jpg

94年のW杯アメリカ大会の時に買ったTシャツとパンツ。
20年も着ているとさすがにTシャツはよれよれ、プリントはひび割れだらけ。
パンツも毛玉だらけですが、夏の寝間着として未だに現役です。
この頃はアウェイのユニフォームが緑色で好きだったんですよね〜。
今大会のadidasはどうもデザインが好きになれないです。

決勝まで数日ありますが、昨日の試合のビデオを繰り返しみつつ、楽しみに待とうと思います。

(アディダス)adidas ドイツ代表アウェイレプリカジャージー

(アディダス)adidas ドイツ代表アウェイレプリカジャージー

  • 出版社/メーカー: adidas(アディダス)
  • メディア: ウェア&シューズ


アウェイのジャージはまあまあですね。

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ナパージュ。 [雑感]

前回ダイエットの事を書いておいて今回はケーキです。
息子の誕生日なもんですから。
あと穐吉さんもおめでとうございます。

まずは初めてのスポンジケーキ作り。
IMG_1054 スポンジケーキ.jpg

楽勝でした。
以外と簡単です。
今まで買って来たスポンジケーキに飾り付けした事はあるんですが、一から作るのは初めてでして。
これはハマりそうですね。

息子はイチゴが大好きなのですが、近所のスーパーを2軒廻っても売っていませんでした。
年中売っているものじゃないんですね。
時期外れだと売っていても高いんでしょうね。
仕方ないので冷凍ミックスベリーと缶詰のマンゴーでお茶を濁す事になりました。
ケーキ屋さんで売っているフルーツタルトなんかに透明なツヤツヤのゼリーみたいなものがかかっているじゃないですか。
アレを再現したくてですね。
調べてみたらナパージュというもので粉末で売っているんですね。
でも高いのでゼラチンで代用します。
マンゴー缶のシロップと洋酒でナパージュ作り。
これも楽勝じゃないっすかwww
と、調子に乗って飾り付けした所、水分が多すぎてデロデロに垂れてしまいました・・・。
IMG_1056 ショートケーキ ナパージュ.jpg

冷凍ベリーも色の付いた水分が出てしまって見た目が悪いです。
キッチンペーパーで水気を拭き取ってから盛りつけた方が良いみたいですね。

見た目は残念な感じでしたが、味は良かったですよ。
息子もお店で売っているケーキと味は変わらないと言ってくれました(プレゼントをチラツカセて言わせたとも言えますが)。
結構面白かったし、見た目のリベンジもしたいので何か理由を見繕ってまたデコレーションケーキに挑戦したいと思います。

ちなみに誕生日プレゼントはうめ吉です。
IMG_1059 うめ吉 ぬいぐるみ.jpg

わんわん〜。
中学生になってもぬいぐるみをご所望でした。
私が一人で買いに行ったのですが、お店でプレゼント用に包んでもらう間、めっちゃ可愛い店員さんに「お子さんの喜ぶ顔が目に浮かびますね」とか色々話しかけられてちょっと恥ずかしかったです。

うめ吉 くたくた MS ホワイト

うめ吉 くたくた MS ホワイト

  • 出版社/メーカー: オリエンタルトーイ
  • メディア: おもちゃ&ホビー


しかもAmazonの方がずっと安いというwww
天気の良い日曜日をほとんど台所で過ごしてしまいました。

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消極的ダイエットで気がつけばウエスト6㎝減。 [雑感]

会社の健康診断の結果が送られてきました。
去年の同時期と比べて体重が約4kg減、ウエストが6㎝減です。
腹回りに浮き輪のようについていた贅肉がスッキリ無くなりました。
くびれも四半世紀振りに復活。
絶望的に目が悪い以外は良好そのものです。
IMG_1050 健康診断 ダイエット.jpg

先日の記事でウエスト68㎝と書いたのに70あるじゃないかとお思いの方、私のウエストはおへそよりもすこし高い位置にあるのです。
なのでおへそ部分で測る健康診断の胴回りの方が少し太いです。
1年かけてゆっくり痩せたのなら良いのですが、実質2ヶ月で痩せました。
急に痩せると服が緩くなってしまって出費を強いられてしまってます。

ではダイエットの秘密を暴露しちゃいまSHOW !

なんつって。
痩せようとしたわけではありません。
去年の秋に急に元気になって活動的になったから消費カロリーが増えて痩せただけなんですけどね。
活動的とは言っても特にスポーツとかはしていません。
ダラダラ寝て過ごしていた時間を家事に費やすようになったくらいです。
食事の量を減らしたりもしていませんでした。
むしろ増えているかな〜?
お酒はほとんど全く飲みませんが、毎晩夜中にお菓子食べてます。

強いて言えば姿勢に気をつけるようになったことですかね。
勤務中に偶然鏡に写った自分を見てびっくりしたんですが、自分では普通に直立していたつもりが加齢であちこち筋力が衰えてすごく姿勢が崩れていたのです。
腰が前に出て背を後ろに反らし、顎が前に突き出ているような状態でした。
慌てて鏡を見ながら修正しますと、かなり腹筋に力を入れないとまっすぐに立てないアリサマ。
これじゃ肩凝りも酷くなるわけですわい。
それからというもの、立っている時も歩いている時も姿勢に留意するように気をつけていました。
これがかなり疲れるんですな。
カロリーも消費します。

そして同時期に、妻の勧めでワコールのパンツを履くようになりました。
「ユニクロとは履き心地が全然違うから一度試してみるといいよ」って言うもんですから。
で、一緒にワコールアウトレットへ行きまして(ちょっとあそこは一人じゃ入れませんな)初売りで安くなっていたクロスウォーカーというパンツを買ってみました。
http://www.mens-wacoal.jp/bros/crosswalker/?link=mens_crosswalker
2枚で3000円でしたが、定価だと倍以上するんですね。
着圧効果のあるスパッツみたいなもので下半身がピシっと引き締められて快適です。
肌触りも良いですしさすがはワコール。
太もも部分に補強が入っていて脚がスッと上がり、歩きやすいという売り文句に偽りはありませんでした。
大いに気に入って後日もう2枚購入して毎日履いています。
サイトには「ワコール独自のクロス構造により、歩幅が広くなり、歩くスピードがアップして、カロリー消費に適したエクササイズ歩行への変化が期待できる。」と書いてあります。
買った時は「パンツで痩せはしねーだろwww」と内心小馬鹿にしていたのですが、痩せましたね。
正月に履き始めて2月にはお尻が小さくなって緩くなってきました。
それと同時に体重の落ちるペースが鈍くなってきたんですよね。
これはもうワンサイズ小さいのが必要かなと思いましたが、私の履いているのが一番小さいサイズ。
まあこれ以上痩せる必要は無いって事ですね。
実際の所、パンツで痩せたかどうかは確信が持てません。
脳が無駄にカロリーを消費していた時期でもありますし。
ですが、このパンツを履いてると下半身に力を入れやすい為、正しい姿勢を保つのが容易になります。
マジでオススメです。
コンプレッションウェアに興味が出て来てきましたが結構高価なので躊躇しております。

ちなみに体重が軽くなっても自転車で走るのはちっとも早くなってませんでした(笑)


(ワコール)Wacoal ブロス はいて、歩いてカロリー消費アップ。クロスウォーカー

(ワコール)Wacoal ブロス はいて、歩いてカロリー消費アップ。クロスウォーカー

  • 出版社/メーカー: BROS(ブロス)
  • メディア: ウェア&シューズ



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虹。 [雑感]

札幌は2日連続で虹が出ました。
IMG_0780 札幌 虹.jpg

これは今日の虹です。
私は気がつきませんでしたが昨日の虹は二重になっていて奇麗だったそうです。

子供の成績がちょっとだけ上がったのでご褒美を。
IMG_0779 トミカ ガソリンスタンド.jpg

トミカのガソリンスタンドwww
来年中学生になるのにトミカタウンとは。
さすがに「ぶぅ〜ん」とは言わないようですが。
いつまでも幼児性が抜けませんな。
三つ子の魂百までもの教え通りです。
まあ親の私が良い歳して缶コーヒーのおまけミニカーで喜んでいるんですから仕方ないでしょうね。
私に似てしまっては将来が心配でヤンス。

トミカリミテッドヴィンテージ トミカラマ ヴィンテージ02b  ガソリンスタンド 出光

トミカリミテッドヴィンテージ トミカラマ ヴィンテージ02b ガソリンスタンド 出光

  • 出版社/メーカー: トミーテック
  • メディア: おもちゃ&ホビー



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読み聞かせ。 [雑感]

1年振りの読み聞かせデス!
今回はあんまり緊張しませんでした。
「朗読」がネタにされ続けるのが嫌なので(笑)今年は無難に絵本です。
去年の読み聞かせの後の飲み会で他のオトーサンから図書館で絵本を借りて来ると良いと聞いて借りてきました。
公共の図書館って便利なんですね。
冬の間は暇つぶしに通っちゃいそうです。

いもとようこ作の「つきのよるに」を読んできました。
IMG_0777 つきのよるに いもとようこ.jpg

テーマも無難にカモシカの親離れです。
絵も可愛いし良いお話なんですが、肝心の自分の子に読ませるの忘れて返してきちゃったw
なんとか子供には自立して欲しいですなぁ。
聞いてくれた子供達に何かしら伝わればと思います。
また感想を書いてくれるそうなので楽しみなような怖いような。

PTAのイベントのお手伝いもして今日は充実した休日を過ごせました。
6年生なので参加できるのはこれで最後。
来年からは中学校のオヤジの会で何かしら活動したいと思います。

つきのよるに (えほんのマーチ)

つきのよるに (えほんのマーチ)

  • 作者: いもと ようこ
  • 出版社/メーカー: 岩崎書店
  • 発売日: 2004/09
  • メディア: 大型本



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ビッグウェンズデー。 [雑感]

この日が来るのを心待ちにしておりました。
ロッテリアのBIGウェンズデー!
IMG_0722 ロッテリア ビッグリブサンド.jpg

全長35㎝のビッグリブサンドが限定発売です。
14時からの販売に合わせてお昼食べないで近所のロッテリアで買ってきました。
長過ぎて持ち帰る時に折れてしまわないように厚紙も添えられていました。
美味いです。
通常のリブサンドポークの3倍の大きさで500円ですからお得感が素晴らしいデス!

夕方はストライダで通院です。
IMG_0723 strida lt クリーム.jpg

昼間はそれなりに暑かったのですが、夕方は結構寒くなってしまいました。

明日から息子が修学旅行に行きます。
旭山動物園で遊んで夜は層雲峡温泉に泊まるそうで羨ましいこってす。
私が小学生の時、修学旅行無かったんですよね。
当時は水戸に住んでいたんですが・・・。
小学校で修学旅行なんて贅沢なと思っていたんですが、無い方が少数派みたいですね。
ちなみに中学では広島から奈良京都へ、高校では札幌から奈良京都へでした。
奈良に親戚がいて何度も遊びに行っているのでちょっとつまらなかったです。






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トランスフォーム。 [雑感]

セガレが12歳になりました。
IMG_0711 鯖味噌煮缶.jpg

鯖缶でお祝いです。

最近、息子が鯖味噌缶詰にはまっておりまして、実家から誕生日に合わせてお菓子と一緒に送ってくれました。
ご承知の通り私はあまり好きじゃないんですが。
なんかデカイですし・・・。

本命のプレゼントもちゃんとあげました。
IMG_0712 トランスフォーマー ヒューマンアライアンス.jpg

中国からのトランスフォーマーと妻が追加で犬のチワワのぬいぐるみを。
大喜びしています。
こういう時は可愛いですね。

フィギュアのギミック凄いです。
IMG_0714 トランスフォーマー バンブルビー.jpg

サムもお手上げ。
バンブルビーには中国語の説明書が入っていました。

後頭部から目に繋がるクリアパーツが仕込まれていて後方から光を当てると目が光ります。
IMG_0718 トランスフォーマー ヒューマンアライアンス バンブルビー.jpg

ピンボケ〜。

悪者のバリケードも。
IMG_0716 トランスフォーマー バリケード.jpg

悪役っぽい。

思いのほか出来が良いです。
IMG_0717 トランスフォーマー バンブルビー バリケード.jpg

こんなポーズも出来ますし。

2体を変形させるのに親子で1時間以上悩みました。
そして車に戻せません(笑)
私はもう飽きたのですが、息子は当分遊べるでしょう。
来年は中学生になる事ですし、そろそろオモチャ以外の物事にも興味を持ってもらいたいものですが、親が親だけにダメかもわかりませんね。
そんな誕生日でした。





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近所ポタ。 [雑感]

またまた北海道神宮へ行ってきました。
IMG_0708 北海道神宮.jpg

月に一度は行っているような・・・。
今日は一人でお祓いの申し込みです。
何と言うか名前を書いた紙の人形に息を吹きかけて、それを焚き上げてもらうんですな。
神宮から申し込みセットが定期的に送られてきます。
返信用の封筒も入っているのですが、切手代をケチってポタリングがてら持参しちゃいました。

天気が良くて気持ち良いです。
日陰はちょっと寒かったですけどね。
こういうのんびりポタリングにはストライダはウッテツケです。
時速15㎞くらいで走り回ると楽しくて脳汁出そうです(笑)

コンビニで新商品発見。
緑のパッケージに釣られて買ってみました。
IMG_0709 スターバックス リフレッシャーズエナジードリンク.jpg

スタバのエナジードリンク。
ケチった切手代を軽く吹っ飛ばします。
ちょっとミントの味が強くて歯磨きっぽい風味でした。

ストライダも楽しいんですが、RA-1で遠出したいな〜。
ライドケースを買ってから一度も乗っていないような・・・。
なんとか都合を付けてみようと思います。

ついでの小ネタ。
明日は息子の誕生日なのですが、今日は誕生日イブでご馳走にして欲しいとか言い出しやがりました。
お前はジーザスか。
もちろん妻に却下され夕食は昨日の残りのカレーを使ったカレーうどんでした。
息子はカレーもうどんも嫌いなのでテンションダダ下がりです(笑)
お楽しみは明日に取っとけって事ですな。

STRIDA(ストライダ)  LT 折りたたみ自転車 16インチ ディスクブレーキ クリーム

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  • 出版社/メーカー: STRIDA(ストライダ)
  • メディア: スポーツ用品



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運動会。 [雑感]

息子の運動会でした。
元々は昨日の予定でしたが、雨の為に今日に順延。
こういう事もあろうかと土日連休にしてもらって良かったです。

5時に起きて学校に行きます。
場所取りの為ではありません。
場所取りする人を誘導するボランティア。
面倒くさいですが仕方ないですね。
学校に着くと200人くらい整然と並んでました。
昨日の夕方から並んでいた人もいたそうです。
いくら子供の晴れ舞台とは言え、そこまでする気にならないッスね〜。
うちは毎年最後列でのんびり観戦してます。

順延されたおかげで快晴でした。
IMG_0687 三角山.jpg

前日の雨で山の木々も青々としています。
登山したら気持ち良さそう。
気温もちょうど良い感じだったのですが、午後には急に曇り出して冷たい風が吹き始めました。

息子は小学校最後の運動会。
6年生として下級生のサポートもあったりして充実した1日が送れたのではないかと思います。
私も騎馬戦のサポートに挑戦。
担当したチームが遊撃隊の如く右へ左へと走るので一緒に結構走らされました。
妻も早朝からお弁当作りで大変。
3時頃に帰宅したのですが、アイスを食べて3人ともそのまま7時頃まで寝てしまいました。

まあ楽しい1日でしたね。
PTAで集まると未だに「読み聞かせで朗読をやったももんがさん」と言われるのが恥ずかしいんですがw
今年も読み聞かせがんばっちゃいましょう。



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  • 出版社/メーカー: ラウンドフラット
  • メディア: DVD



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