腰対策。

おかげさまでギックリ腰は良くなってきました。
もう普通に歩けますし、無理に力を入れたりしなければ痛んだりもしません。
ご心配おかけしました。

痛くないって幸せですね！

さあ。
腰さえ痛くなければ自転車乗っちゃうよ。

しかしそのまま乗るのはどうかなぁ。
実はギックリするちょっと前に、ブラケットの取り付け位置を５㎜ほど高く変更していたのだ。
乗っていて「どうも低いなぁ」と思っていたので。
この作業をするにはバーテープを巻き直さなければならないのが面倒くさくて先送りにしていたのだが、それもギックリの遠因かもしれない。

ブラケットの角度が上向き過ぎかな？
このハンドルバーはカンパニョーロのブラケットには合わないのかもしれない。
はやりのアナトミックシャローというか、曲がりのコンパクトなタイプに換えたいところだ。

で、腰を傷めた事だし、さらにスペーサー一つ分（約５㎜）ステムを高くして、サドルを３㎜ほど下げてみた。
ほんのちょっとだが随分背中が楽になった気がする。
しばらくコレで流してみて、腰が完治したら改めてポジションを考えよう。
スペシャライズドのBGフィット受けたいなぁ～。
ポジショニングは奥が深いです。

FSA ウィングプロ31 コンパクトハンドル ブラック/400mm(芯-芯)

• 出版社/メーカー: FSA
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